반응형
SMALL
가끔은 이런 생각, 들지 않나요?
"왜 나만 이 음식 먹으면 속이 더부룩하지?"
"왜 똑같이 운동해도 나는 더 지치지?"
그 이유… 어쩌면 **당신의 ‘체질’**에 있을지 모릅니다.
🧭 사람마다 타고난 장부의 강약과 기질이 다르기 때문이에요.
바로 그걸 찾아주는 것이 **‘8체질 자가진단’**입니다.
🧬 8체질이란?
사람을 8가지 체질로 나누는 동양의학 이론이에요.
간, 폐, 신장, 췌장의 우세·약세를 기준으로 나뉘며
간양인, 간음인, 폐양인, 폐음인, 신양인, 신음인, 췌양인, 췌음인으로 분류돼요.
단순히 '체질'만 아는 것이 아니라,
🔄 식습관, 운동법, 성격, 감정 반응까지…
나에게 맞는 라이프스타일을 설계할 수 있어요.
📝 자가진단, 어떻게 해요?
요즘은 온라인 설문만으로도
간단히 내 체질을 추측해볼 수 있어요!
하지만 참고용일 뿐, 정확한 판별은 한의원 검사를 추천드려요.
🧪 어떤 검사들을 하죠?
- 문진: 식습관, 성격, 생활 습관 등 질문에 답해요
- 맥진: 맥박의 강도·리듬으로 장부 상태를 확인
- 설진: 혀의 모양, 색깔, 설태를 관찰
🔎 이 모든 걸 종합해서 나의 체질이 결정됩니다.
💸 비용 & 준비사항
- 검사비용: 약 5만 원 ~ 15만 원
- 준비사항: 검사 전 8시간 금식이 필요한 경우도 있어요
- 복장은 편하게! 의사의 촉진에 방해되지 않도록 😊
📍 결과 확인은 어떻게?
진단을 마친 후,
담당 한의사와 1:1 상담을 통해
👉 나의 체질
👉 체질별 금기 식품
👉 나만의 맞춤 건강관리법
을 안내받게 돼요.
🌿 8체질 자가진단의 장점
- ✔️ 체질별로 음식 궁합을 알 수 있어요
- ✔️ 약이나 보조제 없이 생활습관만으로 건강관리 가능
- ✔️ 자기 자신을 더 잘 이해하게 돼요
⚠️ 주의해야 할 점
- ❗ 자가진단만으로 체질을 단정하지 마세요
- ❗ 일부 8체질 이론은 과학적 근거가 부족하다는 비판도 있어요
- ❗ 다른 건강 이론과 보완적으로 사용하는 것이 좋아요
🧡 체질을 알면, 내가 보입니다
우리는 모두 다르게 태어났고
그 다름을 존중하고 이해할 때
비로소 나에게 꼭 맞는 길이 열려요.
8체질 자가진단,
그 시작은 ‘나’를 깊이 이해하는 것이에요.
반응형
LIST
'유용한정보' 카테고리의 다른 글
| 🌊2025 바다 위 작은 유럽, 부산 '포트빌리지'에 다녀왔어요 (3) | 2025.06.04 |
|---|---|
| 🗳️2025 투표는 끝났지만, 예측은 지금 시작됩니다 – 선거 출구조사란? (2) | 2025.06.04 |
| 🌙2025 “윤달, 시간의 틈새에서 만나는 특별한 한 달” (11) | 2025.06.03 |
| 💔 2025 “마녀의 조건, 사랑해서는 안 될 사람을 사랑한 순간” (2) | 2025.06.03 |
| 🎤 2025 “KSPO DOME, 음악과 열정이 만나는 곳” (3) | 2025.06.03 |
